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riapi’s blog

りあの毎日の幸せな気持ちを書く

好きな料理研究家さん☆

 

こんにちは。

 

 

料理のレシピは考えるの大変ですよね。

私は料理研究家さんのレシピを参考にして作っています。(マクロビオティックはもちろん多いです)

 

 

<相田幸二さん>

"こうちゃん”の愛称で呼ばれる相田さん。

安くて美味しい料理をテーマに手に入りやすい食材を使って料理を作る人です。

スカパーの料理の番組で知ってからレシピ本を買い、色々作りました。

「こうちゃんの簡単料理レシピ」はシリーズ買いして作ってました。

"イカのリゾット”や"麻婆豆腐”、"シャキシャキ納豆サラダご飯”大好きです。今でも作っています。

地上波放送ではあまり露出なかった感じがしますが、私は簡単で安くて美味しいこうちゃんの料理のファンです。

 

 

<コウケンテツさん>

有名な料理研究家さんですよね。御家族活躍なさっていて凄いですね。

私は俳優の方と一緒にやっていた料理番組で好きになりました。

「東アジアの人は米を食べるように身体ができてる」なるほどって思いました。

マクロビオティックでは住んでいるところでできたものを食べるという考え方があるんですが、コウケンテツさんの料理レシピは私は好みがあるんですが韓国海苔巻きや男子が喜ぶ時短焼き肉が好きです。

 

 

 

<枝元なほみさん>

野菜料理といったら枝元なほみさんです。

私の野菜料理のレシピはかなり枝元なほみさんに影響されています。

なかでも、"トウモロコシの炊き込みご飯”は毎年夏恒例レシピです。

野菜料理を作るときにレシピをめちゃめちゃ参考にしています。

 

 

 

 

マクロビオティックの料理はココ最近取り入れている芸能人の方いますから、見直されてきてるのかもしれないですね。

 

 

マクロビオティックはレシピを見るより先に基礎知識を勉強することが大切なので、興味がある方は基本の本を読んで見てください。

 

 

 

私は、去年から薬膳料理に魅せられていてマクロビオティックはお休み中です。

薬膳もとても身体に良い料理です。

今は薬膳料理とマクロビオティックが基本ですが、料理の魅力を教えてくれた料理研究家さんは感謝の気持ちでいっぱいです。

 

 

 

東方神起追加公演☆

こんにちは。

 

 

これまで、チケットぴあさんでチケット抽選申し込みしてましたが、今回東方神起追加公演東京ドームをローチケさんに申し込みしました。

 

 

2日間当選して嬉しいです。

 

 

ですが、コロナが心配です。

コンサートは延期や中止の可能性がありますが、人命第1です。メンバー、ファン、スタッフさんの健康、人命第1で考えて欲しいです。

 

 

ライブは楽しい気持ちで盛り上がりたいですね。

人生最高レストラン☆藤ヶ谷くん出演☆

こんにちは。

 

3月21日TBS系23時30分

「人生最高レストラン」

 

藤ヶ谷太輔くん出演☆

 

 

 

たいぴーすふるでも芦田愛菜ちゃんのモノマネをして滑った!って言ってましたから楽しみです。

 

 

 

新しいヘアスタイルの藤ヶ谷くん観れるかも。

 

(ああああああああぁぁぁ、茶髪が恋しい!!!!!)

ニュース番組は海外の方が面白いと思う☆

こんにちは。

 

10年前くらいまで、夕方のニュースはBBC、ハードトーク、日経CNBCのアジア圏とアメリカ同時放送観てたんですが、(スカパーで視聴)

 

 

ハードトークは面白いです。

 

クイーンのギタリストの方がゲストだった回で学者を目指して大学院生だった頃、バンド結成して両親がショックを受けてギタリストの仕事を理解してくれなかったけれど、エリザベス女王陛下の前でギター演奏をした姿を見て受け入れてくれたというエピソードは印象的でした。

 

両親の気持ちはわかるような気もします。

「学者とギタリストの仕事、どこに共通点があるのですか?」と司会者が問うと「ソウルですよ」と答えられました。

 

 

女性活動家の方がゲストの回は司会者も女性でした。

 

男女平等を主張されていましたが、確かに男女で色々違いがある現実世界ですが司会者の女性の方の意見が共感しました。

 

「確かに、同じ仕事を男女がやっても男性と女性では給料は違うと思うし、そういうのに不満がある女性も多いかもしれないですが、私はそれでいいと思います。男性と同じ仕事を女性全員が出来るとは言えないし、女性だから得られる待遇もあるのでのはないでしょうか?」

 

女性の方は番組最後まで納得出来ないで終わりましたが、ハードトークは番組最後まで答えを出す事はあまりない番組なので、視聴者は考えさせられるのがいいです。

 

 

 

日経CNBCの同時放送は、日本語訳が放送終了後1時間ほどで再放送されていました。

語学が苦手な人は再放送を最初に観るのがおすすめでした。

私も2ヶ月くらいまで再放送を観てからリアルタイム視聴に変えました。

 

主に経済と政治のニュースがほとんどですが、リアルタイムで同時放送なので国や地域を越えて情報提供していて、語学の勉強にもなります。

 

 

海外のニュース番組で好きな番組でした。

 

最後まで読んでくださってありがとうございます。

 

 

アンチエイジングのちりつも☆

こんにちは。

 

最近は体型維持のことが気になって(ダイエット以外)の脚や二の腕のところのケアしています。

 

夜にナイトブラして寝るといいと聞いて早速試しています。

30代から始めた方がいいと聞きますがなかなか勇気が出ずに最近始めました。

 

 

コラーゲンよりプラセンタを摂取した方がいいと30代になってプラセンタに変えました。

 

去年からプロテオグリカンが効くらしいと聞いてサプリメントを取り入れました。

 

確かに日々効果を実感しています。

 

 

ダイエットも頑張らなきゃ☆

FORTUNE感想☆

こんにちは。

 

舞台「FORTUNE」が予定より早く千穐楽を迎えました。

 

私は1月28日観劇しました。

 

鶴見辰吾さん、上手いですね。冒頭から、引き付けられました。あの年齢を感じさせない声量と足腰の強さ。自転車通勤してるってお話以前テレビでされていますが普段の車で行くことを自転車に変えて、足腰を鍛えてらっしゃる。プロ根性を感じました。

 

父親役ですが親子の情が伝わって、情ではどうすることも出来ない。フォーチュンへの父親としての息子の過ちを諭す訳では無いが、庇いもしないってところが良かったです。

 

田畑智子さん、フォーチュンを地獄へ誘う悪魔役。圧巻の演技力です。田畑智子さんがこの役で出演されて、この舞台は成功したと言っても過言ではないですね。

声の抑揚、間のとり方、テンション、田畑智子さん熱演されてました。はまり役です。素晴らしい演技力です。

 

 

主演の森田剛くん、私が大好きなアイドルです。

冒頭から40分くらい、フォーチュンがどれほどつまらない人生を送っていたのか表現していました。吉岡里帆さん演じるマギーに惚れたのに、素直になれない。マギーとのシーンはたくさんあったので、フォーチュンが好きな人にも素直になれない、人間関係もあまり上手くない不器用な人と印象です。

仕事も恋愛や人間関係同様、思ったようにいかない。その葛藤も上手く演じていました。悪魔への誘惑に負けてしまうが後に悪魔への恐怖に負けてしまう。第2部の演技力は圧巻の一言に尽きる。

 

 

ストーリーの説明

 

ヨーロッパのファウスト伝説を現代風にアレンジした作品です。

凡人の映画監督のフォーチュンは仕事、人間関係、全てあまり上手くいってなかった。ある日、プロデューサーのマギーに出会いました。彼女に惚れてしまったフォーチュンは彼女は夫がいることを知り、悪魔と契約を交わしました。フォーチュンが口にしたことは全て現実に叶うという契約です。

フォーチュンはマギーの夫が死ぬのを確認するとマギーを手に入れました。世界一の映画監督になるのを望み、富を得て気に入らない人は豚に変えるなどやりたい放題になり、マギーに悪魔と契約したことがバレました。最初は悪魔の力でマギーの心を操作しましたが、意思のないマギーに魅力を感じることがなく全てがバレてもマギーに愛して欲しいと望み、悪魔はマギーの心を現実に戻しました。そして、マギーはフォーチュンを軽蔑して去りました。

悪魔は契約期間が終わったらフォーチュンの魂をサタンのところへ持って行くのが仕事です。

悪魔への恐怖に怯え、亡くなった父親を甦らせ助けを求めましたがサタンの力は変える方法はないと息子に諭す父親。

母親に会いに行きますが、自分の愚かさを打ち明けられずに帰ります。

悪魔に怯え、警察官を殺害して独房に入り自分の愚かさをただただ嘆き後悔する日々が始まる。悪魔は「お前は苦しみぬいて、永遠に死ねない」と言ってフォーチュンは契約が終わり、自滅しました。

 

 

 

Kis-My-Ft2ライブツアーTo-y2

こんにちは。

 

当落発表されて無事東京ドーム公演に行きます。

 

 

一昨年は東急ステイ水道橋さんで去年は東京ドームホテルさんに泊まりましたが、今年は1人参戦なので、別のホテルに予約しました☆

 

近さでは東京ドームホテルさんが1番良いですよね。

個人的には東急ステイ水道橋さんがおすすめです。ドームまで5分くらいの距離ですし、各部屋に洗濯乾燥機があります。朝食も健康的でいいです。

 

 

ライブツアーは4月9日スタートです。

東京ドームから始まり福岡ドームまで3度目の5大ドームツアーです。

 

今から楽しみです。

スキンケア色々お試し☆

こんにちは。

 

 

女性のお肌は4年~7年くらいの周期で、合うスキンケア変わりませんか?

 

 

私は5年の周期でスキンケア変えてます。

 

 

最初は「凄く良い!」「肌に合う」と思ってても何年かすると肌に合わなくなったり、効果があまり出なくなったり。

 

 

20代の頃はお手頃価格の商品を専門店で買っていて、合わなくなり通販で色々お試しました。

 

 

30代になる頃「ライスフォース」に出会い、乾燥肌で敏感肌の私は凄く肌に合いました。

定期購入したので、初回肌診断が出来て混合肌とわかりました。この頃は肌診断が無料だったんですよね。

 

 

30代半ばに「SK-2」に変えて現在に至るんですが、毎日のスキンケアに使うには高価過ぎて消費税増税や物価上昇もあり、毎日使うスキンケアはもっとお手頃価格のものがいいと思いました。

 

 

30歳からは、プラセンタがいいと教わったので、プラセンタのスキンケアに変えて、楽天のRAXYというコスメのサービスに入りました。

 

 

 

RAXYは1ヶ月コースと3ヶ月コースを選べるので私は1ヶ月コースにしています。

 

毎月1980円

 

 

スキンケアとメイクアップを選択出来ますが、私はおすすめコースにしています。

 

 

毎月何が届くか楽しみでわくわくします。

 

 

プチプラで、毎月4点から6点入っています。

 

現品は必ず1つか2つは入っていますから1980円よりお得ですよね。

 

 

前もって、肌質や欲しい色、欲しいアイテムを登録するので安心。

 

試供品で色々お試ししたい人におすすめです。

 

 

 

私は去年の10月から利用しています。

同じスキンケアは肌質が変わるので、色々お試ししたいです。

 

最近のお楽しみです。

ハマっています☆

こんにちは。

 

 

去年からハマりまくりのアサイー。

 

ネットでも注文してたし、ブラジルレストラン(地元)でも飲みまくり常連さんになってました。

私がお店に行くと「いつもの?」とブラジル人の店員さんが聞いてくれます。

 

 

クプアスかアサイーのミルク割が私のお気に入りです。

 

 

めちゃくちゃ美味しいです。

ブラジルレストランでクプアスは無い店が多いですがアサイーはどのブラジルレストランにもあるので、試してみてください。

 

 

 

私の住んでるところは、ブラジル通りに レストランはありますがアサイー専門店のアサイーはたまらない。美味しいです。(値段が高いですけど)

 

 

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ブラジル通りにテレビ局がよく撮影に来るんです。

 

 

去年の年末も元モデルの人が来てましたし、鉄腕DASHとかNHKとかテレビで放送されたの見て、「ブラジル通り興味ある人多いのかな?」と感じました。

 25年ほど前ならリオのカーニバルみたいなの夏やってたんですが、色々と問題が多くて中止になったんですよね。

 

 

アサイーもクプアスも美味しいですし、美容にいいみたいですしおすすめです。

 

 

 

ダイエット中です☆

こんにちは。

 

 

ダイエット再び開始してから12日目です。

 

8日で2kg減り、今日はそれから1kg減り順調です。

 

 

 

毎日のウォーキング1時間と食事に気をつけています。

 

 

胸がワンカップ小さくなってアンダーサイズも5cm減り良い感じです。

 

 

二の腕とウエストを集中的に痩せたいからまだまだこれから先が長いですけど。

 

 

 

春が楽しみです。

温熱蕁麻疹の人に私の経験~暑い日は死ぬかもと思うほど苦しい症状

昔、私が小学生の時は温暖アレルギーと診断されましたが今は温熱蕁麻疹と病名が変わったみたいです。

 

 

症状は

 

お風呂入ってると痒くなる

ドライヤーや暖房器具にあたると痒くなる

暑い日は身体がだるいまたは倦怠感がする

日光が辛い

温かいご飯や飲み物は辛い

 

 

これらが当てはまるなら温熱蕁麻疹です。

 

 

小さい蕁麻疹ができることがあります。

 

 

部分的にできる人と全身にできる人がいます。

 

 

夏は身体が辛くて耐えられないなら温熱蕁麻疹です。湿疹が出来ない人でも温暖アレルギー症状です。

 

 

寒冷蕁麻疹の人は多いですが、温熱蕁麻疹の人は稀です。

 

 

類似する病気にコリン性蕁麻疹があります。

コリン性蕁麻疹も入浴や運動後に痒みと蕁麻疹が出来るのは似てますが、コリン性蕁麻疹は汗が原因です。温熱蕁麻疹は熱が原因です。

コリン性蕁麻疹は痒みとピリピリ感の痛みが伴います。

 

 

 

私は皮膚科に長年かかっていますが、未だに完治していません。

 

 

 

たまたまICUに入ってる時に初夏でアレルギー症状は重症でした。心臓が原因と担当のお医者さんが判断されました。

 

すぐ心臓薬を処方され、心臓病食に切り替えましたら退院後猛暑日でも元気になれました。

 

 

もし、温熱蕁麻疹の人で皮膚科やアレルギー専門の病院に行ってもいっこうに治らないなら1度循環器科を受診してみるのも検討してください。

 

 

特に重症の温熱蕁麻疹の人はもしかしたら私と同じ原因かもしれないです。

 

 

夏になると身体が苦しくて原因がわからない場合は温熱蕁麻疹かもしれないです。

(夏バテは関係ないです)

やめるときもすこやかなるときも第1話あらすじと感想

[あらすじ]

 

広告代理店に勤める桜子(奈緒)は彼氏のマンションで「重いです」と言われ振られてしまいました。

会社の同僚の結婚式の二次会でやけ酒をする桜子に友人は花嫁と比べて「天国と地獄」と例えますが「こんなところ」と大声出す桜子に外で酔いを冷ますように言います。

外で桜子は酔って横になっている壱晴(藤ヶ谷太輔)を見つけます。でも壱晴は桜子を「飲みに行きましょう。こんなところ」と誘います。

 

桜子が翌朝目を覚ますと壱晴の部屋のベッドで寝てたのに、何もされなかったとショックを受けます。

帰宅した桜子に父親は怒鳴って「お前なんか貰い手もない」と朝帰りした事を叱りますが桜子は怒りと悲しみで走って気持ちを1人でぶつけます。「誰が自分の借金を返したと思ってんだ。遊んで何が悪い。ずっと、遊ぶ暇なんか………。親が子供に甘えてんじゃねえよ!」

仕事場で1人黙々と作業する家具職人の壱晴のところに家具のパンフレットの打ち合わせに担当者の桜子は行き、2人は運命の再会をします。が、壱晴は桜子に気づきませんでした。

壱晴は何人もの女性と1夜限りの関係を持つ、いわゆる"女性にだらしない男性"でした。

当然、桜子の顔も覚えてない壱晴にショックを隠せない桜子。

でも、パンフレットの打ち合わせ中に壱晴は声が出なくなってしまいます。

 

 

 

[感想]

 

壱晴が桜子の脚のサイズを指で測るシーンから始まり、いきなりセクシーショット。藤ヶ谷くんの上半身と指で測るところ、指先の動きセクシーです。

 

元彼に「重いです」って言われて「別れても構わないので、私の処女をもらっていただけないでしょうか?」って言う桜子。第1話にしてヒロインに感情移入してしまいました。ドラマ開始10分でベッドで脚のサイズを測る主人公と処女をもらっていただけないでしょうかと言うヒロイン。元彼は桜子の結婚したいですモードが重いって思ったのかな?面白い始まり方です。

 

朝帰りした娘を叱る親はわかるけれど、30過ぎた娘に言うのは親が子供に依存症なのがわかるシーン。桜子の台詞で桜子が父親の借金を返済してる事と母親が桜子に給料日にお金を請求するシーンで桜子が親を働いて養ってるとわかります。

 

子供に養ってもらっているから親は桜子が朝帰りした事を異常に怒ったのかもしれないです。

純愛ドラマと思って観てると壱晴の声が出なくなるトラウマや桜子の親の依存症とDV重い内容です。

 

これってアイドルドラマではないですね。内容もとても重いですし。

 

 

何より、主演2人の演技力の高さが驚きます。

 

ストーリー展開はゆっくりで東京が舞台なのにゆっくりゆっくり時間が流れて派手さはなく、主演2人の演技力と少ない台詞でも伝わる脚本と演出です。

 

演出家の方は女性なんですね。原作小説だと、壱晴目線と桜子目線が交互になってストーリー展開するので、ドラマは桜子目線で進んでいくのは女性の演出家さんだからなのか、桜子に感情移入して観てしまいます。

 

藤ヶ谷くんの静の演技と奈緒さんの動の演技が対称的な演出です。

 

純愛ラブストーリーですが、家族、依存症、DVなどこれからは壱晴の心のトラウマやドラマでは"記念日反応"とあります声が出なくなる原因など内容は深いドラマです。

 

 

大人向けの作品かもしれないです。

 

2月12日茶封筒の日☆

安井謙太郎くんからジャニーさんのお届け物"茶封筒"をもらった日

 

 

茶封筒を開けると

 

 

「Kis-My-Ft2CDデビュー決定」の文字が☆

 

 

 

嬉しさのあまり抱き合ったメンバー、走った北山くん。

 

 

ξ*‘ ー‘)このまま止まらず行くからね

 

 

 

ファンにとって大事な日☆

もうすぐ10周年のAnniversaryのカウントダウン☆

 

 

 

北山宏光くん

千賀健永くん

宮田俊哉くん

横尾渉くん

藤ヶ谷太輔くん

玉森裕太くん

二階堂高嗣くん

 

 

誰1人欠けずに国立の舞台に立ってください。

頑張れKis-My-Ft2