おはようございます。
最近、味付き豆乳にハマっています。
ネットでも注文殺到してるみたいな？
今のところお気に入りは、バナナ味、チョコミント味、フルーツミックス味です。
毎日違う味を飲んでると飽きないで続けられてます。
青汁は自分で作った菜っ葉を豆乳で割って飲んでますが、今までで1番美味しかったのは何故かブロッコリーの葉っぱです。育てた人はわかると思いますがすっごい緑色で大きくて美味しいんです。
蜂蜜と胡麻を入れるとより美味しかったです。
チャイもマイブームです。
accessのライブに行きます☆
こんにちは。
2020年11月3日
accessの中野サンプラザのライブチケット取れました。
中野サンプラザは初めてだから緊張しています。
ホテルも中野サンプラザホテル予約しました。
ホテルからライブ会場まで近くが嬉しいです。
東京ドームホテルも近かったですが。
コロナ関連で朝食サービスはお休みなので残念です。
健康に気をつけて楽しみたいです。
土曜日の朝はゆったりまったり
こんにちは。
朝ゆっくり起きてお買い物に行きました。
けっこう、お肉は肉屋さん、野菜は八百屋さんで買うようになりました。
今日はスーパーに豆乳と紅茶専門店でハーブティーを購入☆
こだわりがあるんですよね。
豆乳はバナナ味と甘酒味にしました。1ケースずつ☆
成分無調整も調整豆乳も大好きですが、味付きが最近のマイブームなんです。
普段は大豆から手づくりで豆乳を作るのですが、今年は体調があまりよくないのでスーパーで買っています。
ハーブティーは10月の季節ものをメインにしました。
あと、チャイを作る予定です。
ゆったりまったりタイムも必要ですね。
体質改善
便秘改善について前回書きましたので、髪の毛について今回は書こうと思います。
私は生まれて5歳まで髪の毛がほとんどなかったんです。
母にかつらを買おうか迷うとよく言われてました。
髪の毛ははえていきました。
でも細くて抜けやすかったです。
大人になっても変わらず、毎日抜け毛がたくさんでした。
便秘改善の為、マクロビオティックをやり始め効果が凄かったです。
まさか髪の毛が多くて美容院で美容師さんに「髪の量凄い多いですね。髪も太くて固いし」と言われてびっくりしました。
それはマクロビオティックの効果なの？って疑問に思う方いらっしゃると思いますが断言出来ます。
マクロビオティックをかなりしっかり3食守ってやった後は、髪の毛が太くて固いしあまり抜けないんです。
逆に、普通に食事をすると昔と同じ髪の毛細くて抜けやすくなりました。
40代になっても白髪がないのもマクロビオティックで体質改善したからかもしれません。
マクロビオティックで自覚あるのは便秘改善と髪の毛が変化したことです。
私にとって、凄い体質改善を感じました。
今は家族の食事の好みやお付き合いなどで、ゆるいマクロビオティックにしています。
1日１食だけとか土日祝日だけマクロビオティックにするとかにしています。
体質改善を優先するなら毎日本格的にやるのをおすすめします。
でも、人間なので動物性タンパク質も食べたいし、甘い物も欲しくなるんですよね。
私はゆる〜くやることで、長く続けていこうかな？と思ってます。
明日のめざましに宮玉☆
明日のめざましテレビに宮田俊哉くんと玉森裕太くんのシンメが☆
dtvの重大発表が明日の朝5時解禁します。
これはやばいですね☆
舞台○○な人の末路DVD化決定おめでとうございます。
Kis-My-Ft2メンバー
横尾渉さん
宮田俊哉さん
二階堂高嗣さん
千賀健永さん
主演舞台○○な人の末路がDVD発売日決定しました。
完全予約制での発売ですので是非☆
ドラマ○○な人の末路とはまた違う舞台の世界。
4人の魅力を感じて欲しいです。
ウルトラスーパー慢性便秘が治った経験談
こんにちは。
お久しぶりです。
今日は私自身の究極の便秘の体験談をお話します。
便秘といっても、お薬を飲めばお通じがある人。ヨーグルトやプルーン、繊維質の野菜たっぷりを摂ればお通じがある人。便秘に効くお茶を飲めばお通じがある人がたくさんいると思います。
私の慢性便秘にはこれらは、全く効果がありませんでした。
私の場合
①コー○ックを1日に30粒飲んで何も変化無し
②漢方薬を飲めばお腹痛いだけで変化無し
③ヨーグルトやヨーグルトの50倍の乳酸菌を飲めば何も変化無し
④飲めばお通じがでるというお茶はやや効果があるお茶が1種類。他の商品は何も変化無し
⑤プルーンや繊維質のものを食べても何も変化無し
1年や2年お通じ無しは当たり前でした。
20代で腹痛で救急車で運ばれてレントゲン撮影しましたら胃の半分まで溜まってました。
すぐ入院しました。
2週間全ての下剤を試してみて何も変化無し。
ありとあらゆる手段が何も変化無し。
お医者さんがギブアップして治療出来なくて退院しました。
そこから私の食事療法が始まりました。
やはり、マクロビオティックにたどり着きました。
現在は身体に良い食事を心がけていますがマクロビオティックはお休みしています。
胃に玄米食は負担がかかって身体が弱い時は止めた方がいいことと、便秘が完全に治ってしまったので、動物性タンパク質も摂るようになりました。
何より、食事療法を嫌がる人と食事を一緒に出来なくて人間関係で悩むことがあるからです。
薬膳料理や薬膳茶、ハーブティーも試してみて、マクロビオティックは効果がある食事療法でした。
まず重要なのは、足すのではなく引くこと。
よくテレビや雑誌や便秘の本など、この食材が効くとかあります。
100%は否定しないですが、最初は身体に悪いものを全部止めること。
私の場合は大豆と小豆入りの玄米食と昆布と干し椎茸の出汁で作ったお味噌汁とひじきこんにゃく、きんぴらごぼう、青菜の炒め物を食べてました。
この時点では下剤は飲んでいました。
3日後にお通じがたくさん出るようになりました。
１ヶ月後から下剤は飲んでいません。
2年くらいはお通じの好不調は波がありましたが、現在まで下剤を飲むことなく毎日お通じがあります。
これは、お医者さんが治せない。下剤は効かない。食生活改善しても何も変化無しの方に読んで欲しいです。
マクロビオティックに限らず、体質改善をすることが1番の近道です。
私は食事療法と並行してウォーキングを毎朝していました。
現在は食事に気をつけながら、薬膳料理を月に1回食べに行きます。
深刻な悩みだった慢性便秘から解放されて、食事療法の勉強も楽しいです。
ブルベとイエベ☆
こんにちは☆
女性の方はブルベ、イエベって参考にされてますか？
全然気にしないって方もいらっしゃいますし、ネットでも簡単な方法でわかるものもありますが、本格的にお店でプロの方に調べてもらう方が正確な情報がわかります。
簡単に説明すると
イエベ(春)
ブルベ(夏)
イエベ(秋)
ブルベ(冬)
に別れます。
その人の似合う色です。
私は少しだけ調べたらブルベ(冬)みたいですが。プロの方に見てもらったわけではないですので、本格的な結果じゃないです。
自分の化粧ポーチを見てみて、自分に似合うファンデーションの色とかアイシャドウの色や口紅等を確認したら、ブルベに似合う色とほぼ同じでした。
そういえば、初めて化粧品を買いに専門店に行った時に店員さんのおすすめの色を買ってメイクしたら全然似合わなくて(私がメイクの技術が下手なのが大きい)自分の似合うかな？って思う色を買ってメイクしたら似合ってたことが昔ありました。
後で専門店の販売員の方と話したら、ブルベとイエベを調べる専門の資格を持っている人に予約して調べてもらうのが良いと聞きました。
周りの人に聞くと、好きな色でメイクした方が楽しいって意見もありました。
その時のヘアスタイルやカラーリング、洋服によってメイクの色を変えるって意見が多かったです。
ブルベとイエベ簡単なようで難しいです。
プラセンタ液150000注文してみました☆
プラセンタとプロテオグリカンのサプリメントは毎日飲んでますが、プラセンタよりコラーゲンドリンクを主に飲んでました。
30代になったらコラーゲンドリンクよりプラセンタドリンクに変えた方がいいと聞いたので、フラコラのプラセンタ液150000をさっそく注文してみました☆
もう、40代ですが。
20代後半からプラセンタサプリメントはずっと飲んでます。
効果がはっきりとはわかりませんが、実年齢より若く見られます。
元々幼く見える私ですが、30歳前後に間違われることが多いので効果あると思います。
味は美味しいです。
今日飲み始めたばかりなので、効果があったらまた書きます☆
MUSICDAYが今週の土曜日☆
今年もMUSICDAYがやってきます。
9月12日 日本テレビ系列
櫻井翔さん司会を務める音楽祭です。
Kis-My-Ft2もV6も出演決定しました☆
V6はDarling supernova PINEAPPLEのメドレー
これはやばいです。神メドレーです☆
やっぱり毎年恒例かかせないのが、ジャニーズシャッフルメドレー。
去年のシンデレラガールは関ｼﾞｬﾆ∞の村上さんが大活躍した記憶が蘇りました☆
ファン目線からするとシンデレラガールを歌うメンバーと「セクシーローズ」のセリフを誰が歌うのか気になります☆
シャッフルユニットメンバーと曲は何かな？
楽しみです☆
(個人的)アニキ会のユニットあったら嬉しいです☆
おやつタイムに最近食べるドライフルーツ☆
おはようございます。
以前は干し芋やナッツ類をメインにしていました。
最近食べるのはプルーンとアプリコットのドライフルーツです。
そのままで食べても美味しいですよね☆
ヨーグルトや甘酒とか豆乳にあわせても美味しいです。
昔は、ジンジャークッキーを作ってよく食べました。
蜂蜜生姜茶と一緒に頂いて。(生姜の研究していました？)
生姜茶にプルーンを細かく刻んで入れるのも美味しいです。
クッキー生地にアプリコットを細かく刻んで入れるのも美味しいです。
ドライフルーツを楽しんでいます。
Kis-My-Ft2ライブツアーTo-y2生配信決定☆
10月3日4日 18時～
ジャニーズネットオンラインで
Kis-My-Ft2ライブツアー2020To-y2
生配信決定ーー☆
詳細は後日です。
コスメのサブスクが毎月の楽しみ☆
こんにちは。
私は去年からコスメのサブスクにハマっています。
今定期契約中なのはRAXY(楽天)とブルームボックスです。
RAXYは今月から値上げで2480円
ブルームボックスは1680円
クーポンやキャンペーン期間ならもっと安く買えたりします。
今日からRAXYの福袋予約開始しました。
早速ポチッとしました☆
サッポロ一番のCMに玉ヶ谷☆
9月最初に入って来たニュースは
まさかの、あの、国民的食品、国民的ラーメンのサッポロ一番様のCMでした☆
藤ヶ谷太輔くんと玉森裕太くんのキスマイのキングとエースの2人の起用。
しかも、公式Twitter上公式発表前に「重大発表 豪華すぎる2人～」とツイートされていました。
玉ヶ谷(玉森くんと藤ヶ谷くんのコンビの愛称)が昔からある日本人なら誰でも知ってる商品のCMに起用されるって
めでたいーー☆
玉森裕太くんは塩味担当
藤ヶ谷太輔くんは味噌味担当
おめでとうございます☆
9月はテレビ朝日系列でKis-My-Ft2デビュー10年目3時間半スペシャルがゴールデンタイムに放送決定しました。
目指せ！この時代のチャンピオン、Kis-My-Ft2☆
Acid Black Cherryのカバーアルバムの感想
こんにちは。
お久しぶりです。
私はメジャーデビュー当時から、Janne Da Arcのファンです。
ヴォーカルのyasuさんが好きです。
ずっと、Janne Da Arcの音楽が好きで残念ながら解散してしまいましたが今でも再結成して欲しいと思ってます。
yasuさんのソロプロジェクト、Acid Black Cherryは現在活動休止中です。
ファンの1人としても、yasuさんの復帰を信じて待ってます。
先月やっとAcid Black Cherryのカバーアルバム買いました。
感想はというと、yasuさん歌上手いです。
3枚目のアルバムはyasuさんの本領発揮ですね。その一言に尽きる。
4枚目のアルバムはヴォーカリストとして挑戦してる感じでした。
個人的に好きなカバー曲はフライングゲット、輝きながら、未来予想図II、私はピアノ、1/3の純情な感情、男、恋におちて、です。
フライングゲットと未来予想図IIは予想を上回るまさに圧巻でした。
