riapi’s blog

りあの毎日の幸せな気持ちを書く

風邪ひいた時の飲み物レシピ

おはようございます。

インフルエンザが流行っています。
ということで今日は風邪の引き始めに効果的な飲み物です。



鍋に水を入れて火にかけます。
生姜を薄く切ります。大葉を5枚生姜と同じく切ります。
鍋の水が温かくなってきたら生姜と大葉を入れます。
最後に紅茶を入れて黒砂糖を入れて出来上がりです。


分量は書きませんでしたが、私は風邪の引き始めに1日に3~4杯位飲みます。

冷えが強い人は生姜を多め、私は鼻水や咳が強いと大葉を多めにしてます。

これは普通の風邪の場合です。インフルエンザには効きません。