最近よく飲んでいますのが、セージと秋の薬膳茶です。 セージは、ハーブティーです。 味は少し苦味がありますが慣れれば大丈夫です。 効能は精神安定というか、イライラしたりする人に効くらしいです。寝つき悪い人にも効くらしいです。 疲れるとストレスで…