riapi’s blog

りあの毎日の幸せな気持ちを書く

2019-05-02から1日間の記事一覧

塩分を控えるって難しい~高血圧と心臓病の食事療法~

おはようございます。高血圧の人は塩分6g以下にするって難しいです。 しょう油大さじ1で2g食パン1枚で1g目安ですが、毎日の食事で実践することが大事なのはわかってますが難しいです。 入院してた時に食事指導を受けていますけど、漬物は美味しいですの…