こんばんは。
健康の為に、数年前からおやつにナッツを食べています。
特に好きなのは、アーモンドとクルミです。
スーパーでも買いますが、ネットで買うことも多いです。
ココナッツミルクと一緒に食べて、甘味と苦味がとてもマッチしていい感じです。
減塩タイプと使い分けてみてもいいですね☆
以前の記事で、ココナッツウォーターにハマってることを書きましたけど、ココナッツミルクは、もっと前から飲んでいます。
おやつに、ココナッツミルクにココアと米粉を入れたドリンクに、アーモンドを食べると健康的ですね。
マクロビオティックのおやつレシピですが。
ナッツ類は、食べ過ぎは良くないので注意です。
