riapi’s blog

りあの毎日の幸せな気持ちを書く

2019-07-04から1日間の記事一覧

マクロビを辞めるかも

私は食事療養を15年ほど勉強して試してみて、色々考えて自分の身体の正直な感想です。 心臓病食 ①青魚をメインに減塩することが基本です。 心臓病に効果あります。 ②味付けが濃い方が好きな人は苦痛で続かないと思います。 マクロビ ①玄米菜食が基本です。 …

金曜日Mステ、土曜日MUSICDAY観て欲しい☆

こんばんは。 最近YouTubeで昔の邦楽を見ています。 懐かしい、昔ハマった曲を聴いて楽しんでいます。 Mステ、MUSIC DAYにて「HANDS UP」披露 A.N.JEL ドラマ「美男ですね」の作品のバンド、瀧本美織さん、玉森裕太くん、藤ヶ谷太輔くん、八乙女光くんの四人…