おはようございます(*^^*)
常用茶は何を飲んでいますか？
季節事に変える人もいますよね。
1年を通して温かい緑茶の人も多いと思います。
コーヒーの人も多いですよね。
ズバリ言うと紅茶以外の飲み物は身体を強く冷やします。
夏暑い日にだけ飲むなら大丈夫ですが、夏以外の季節に紅茶以外の飲み物を常用茶にしている方は要注意です。
特に身体を動かしていない人や高齢者は常用茶は紅茶にした方がいいと思います。
じゃあ、紅茶は身体を温めるの？って思った方がいらっしゃると思いますが、紅茶は身体を温める訳ではありません。
紅茶は唯一身体を冷やさない常用茶です。
もう冬ですね。
身体を温めてくださいね。
私は麹で作った甘酒と紅茶(ハーブティーも含む）を飲んでいます。(*^^*)
以前の記事で書きましたけど、秋冬は風邪予防の為紅茶に大葉としょうがを入れて飲んでいます。
最後までお読みいただきありがとうございます。
