皆さんはお茶を飲みますか？
珈琲派の人、お酒以外飲まない人、色々ありますけど今日は飲み物についてなのでお茶について書きます。
お茶は日常的に飲みますか？
常用茶が決まってますか？
用途別に飲み分けていますか？
薬膳の話をすると人間の身体は温める事が健康になります。
なのでお茶の事です。
お茶は身体に良いと思っていますか？
身体を温めるという観点から言うとそうかもですと言う感じです。
緑茶(身体を冷やす)
烏龍茶(身体を冷やす)
麦茶(とても身体を冷やす)
等です。
これらのお茶は夏場に飲むならいいですが秋冬に飲むと身体を冷やすんです。
常用茶にしている人はびっくりかもしれません。
薬膳では女性と高齢者は身体を冷やす事をすると健康に関わってきます。
夏場以外に飲むのは控えめにする事をオススメします。
では、何を常用茶にする事が健康に良いの？
と思う人がいるでしょう。
そうですね、薬膳では、紅茶は身体を温めるといいます。
私も以前は日常的に緑茶を飲んでいましたが、薬膳の勉強をして常用茶を紅茶に変えました。
現在では季節や用途別にハーブティーを飲んでいます。
女性と高齢者の方に是非伝えたいと思い書きました。
相棒の杉下警部は常用茶を紅茶にしています。右京さんは健康診断でいつもA評価です。
